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人类的知调M智力十(版主勿删,气功是主要内容之一)

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大漠铁骑 发表于 2015-7-27 23:38:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
(一)支持理论
中医基于气的理论上有许多涉及到身体活动【这里泛指(1)包括躯体的姿势、四肢的动作,等明显的身体动作;(2)包括手指头,脚趾头轻微一动,眼皮、眼珠、耳朵、嘴巴、鼻子、肌肉、肚皮等轻微动一动的轻微和极为微小的动一动;(3)包括有意识的通过收腹,挺胸,揉肚子,按压筋,肌肉等动作,以活动脏器、筋、肌肉等极其微小的姿势动作。(4)包括呼吸方法,如长吸短呼,鼻息口呼,改胸式呼吸为腹式呼吸等,但不包括呼吸的空气,不包括本能的呼吸;(5)不包括肠胃本能地蠕动,心脏的本能跳动等脏器地本能活动;不包括血液流动等体液地本能流动;总之一句话,不包括人体自身处于本能的活动。】对身体健康的影响的辩证理论。即人身体怎么样的活动,会使气怎么样运行,而使身体健康或是使身体不适,患病。
当然人的身体活动绝大多数对于身体健康是有利的,但是也存在少数对于身体健康不利的身体活动。
例如,颈椎病
颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难,甚至四肢麻痹,大小便障碍,出现瘫痪。多发在中老年人,男性发病率高于女性。
颈椎病的好发群体有
1.长时间低头看书、坐办公室人员,喜欢在电脑前上网的人员等:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动,损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。
2.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等。
这类疾病的病因还有其它的因素,但是身体活动明显是致病因素之一。其它的致病因素,不属于这项研究的内容,所以其它的致病因素在这里就不说了。
推拿按摩疗法和针灸法是中医治疗颈椎病的常用方法。所遵循的主要治病理论之一就是疏通经络,使气血畅通。
还有其它的中医治疗方法对颈椎病的辩证认识和治疗原则上,都涉及到了疏通经络,调整气血的内容。如:
(一)中医辨证类:寒湿阻络型
(本型常见于颈椎病颈型和神经根型):头痛或后枕部疼痛,颈僵,转侧不利,一侧或两侧肩臂及手指酸胀痛麻;或头疼牵涉至上背痛,肌肤冷湿,畏寒喜热,颈椎旁可触及软组织肿胀结节。舌淡红,苔薄白,脉细弦。治以温经活血,祛寒除湿,通络止痛。
(二)中医辨证类:气血两虚夹瘀型
(本型常见于椎动脉型颈椎病):头昏,眩晕,视物模糊或视物目痛,身软乏力,纳差,颈部酸痛,或双肩疼痛。舌淡红或淡胖,边有齿痕。苔薄白而润。脉沉细无力。治以益气养血,醒脑宁神,活血通络。  
(三)中医辨证类:气阴两虚夹瘀型
(本型常见于椎动脉型和交感神经型颈椎病):眩晕反复发作,甚者一日数十次,即使卧床亦视物旋转,伴恶心,呕吐,身软乏力,行走失稳,或心悸,气短,烦躁易怒,咽干口苦,眠差多梦等。舌红、苔薄白或微黄而干,或舌面光剥无苔,舌下静脉胀大。脉沉细而数,或弦数。治以益气养阴、安神醒脑,调和气血。
在这里把“人的低头看书、坐办公室人员,喜欢在电脑前上网的人员”等相应的姿势:长期保持头颈部处于单一姿势位置。及不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等”这些涉及到的姿势,统一视为人身体活动的范畴。因为它们都是人的身体的姿势动作状态。
再例如,不经常运动的人,偶然做了一阵子剧烈运动,第二天胳膊、腿会比较疼,甚至全身疼的起不来床。身体疼痛的程度与运动量大小有关。这个应该是很多人都有过的感受。
当然适量的运动对身体是有益的,这也是一个常识性问题。虽然这不是病,不用管它,过几天自然会消失,但是身上的疼痛,也会使人感到很不舒服。
中医将这种症状视为气血不和顺,经络不通。
“痛则不通,通则不痛”这是中医对于这种症状解释的重要理论基础。是指,人身体的疼痛是因为气血不畅通,经络不畅通;气血畅通了,经络畅通了则人身体就不会疼痛了。
基于“痛则不通,通则不痛”这个原理,中医上许多涉及到身体活动产生的疼痛不适感、疾病等,往往采用疏通经络,调整气血的方法对相应症状进行缓解或治疗。
运动导致的身体疼痛,颈椎病的方法,中医的缓解,治疗上都涉及,采用具有疏通经络,调整气血功能的方法-推拿按摩进行。而中医治疗颈椎病采用针灸的方法,用以疏通经络,调气理气,也是常用的方法。
气功通过自我知觉气,调整气,也具有缓解运动疼痛,预防、治疗身体活动导致的疾病的效果。
运动产生的疼痛感,我对此有很深的印象。因为我是一名警察,新警(即新进入公安队伍的民警)入警时,公安部门的教育训练机构会组织新警进行训练。体能训练是训练内容的一个重要科目。
当我们这一批次的300多号新警,被集中到全封闭化管理的教育训练基地以后,许多人的噩梦就此开始了。
一天到晚没日没夜的,没完没了的长跑,短跑,俯卧伸,蛙跳,匍匐前进,仰卧起坐,单杆,双杠等一系列的体能训练在警队教官的口令下,在教官的严厉呵斥下,在教官追在你的屁股后面不停的督促下,每一个人都像一台高速运转的发动机,不停的跑,不停的练,不停的动。
在这样的训练下,很快,很多人的胳膊、腿直至全身都开始疼了起来。
有的人,脚腕肿的像个馒头一样,有的人疼的手指头都伸不直了等等。比较搞笑的是,有的人吃饭时,手疼的,抓筷子都困难,手艰难地抓着筷子去夹菜,一个不小心,菜就掉了。旁边看到的人,想笑又不敢笑,脸憋的通红,因为有纪律在,有教官在盯着。
我们宿舍有四个人,其中一个是当了十年兵,退伍下来入的警,在部队里,他早已适应了高强度的体能训练,这些训练对他而言不在话下,身体上没有什么不适应的。另外两个就惨了,是大学毕业考公务员入的警,从来没有训练过,把他们浑身疼的,躺不到床上去,躺到床上了,又起不来。上床,下床都是一种痛苦。虽然很累,很瞌睡,但是浑身疼的又常常难以入睡。
虽然,在训练中会夹杂着采用一些,肌肉放松训练,互相按摩缓解疼痛等相应的训练。但是教官们不知道中医理论的疏通经络,调整气血畅通的知识,新警们也没有什么人知道。
体能训练的教科书,我也看了,里面提到了肌肉放松,拉筋,按摩等,只是说这些有利于放松肌肉,促进血液循环等一些内容,让人很少能理解到“痛则不通,通则不痛”的理论实质。
通常人们在训练后会进行一些相应的训练或按摩来缓解身体的疼痛,但是你的气血,经络到底畅通没有,自己不知道,或是给你按摩的人也不知道。所以往往达不到有效缓解疼痛的效果。
综上所述,人的身体活动与身体健康之间存在着关联,可以以气为桥梁,把气做为身体活动与身体健康之间的介质,进行相应的研究。
中医以气为理论,对于有关于人的身体活动与身体健康之间的转化过程、结果的理论,有着非常丰富的内容。
(二)知调M智力的研究内容
那么把气做为人的身体活动与身体健康之间的桥梁,这一理论的研究内容是什么呢?
(1)身体活动能引起气的变化,从而导致身体向好的方向(健康)发展,或是向不良的方向(不健康)转变。当个体自身的气出现变化时,以气为桥梁,个体的身体活动引起的气的变化,可以被个体的大脑知觉到,由此可以判断气的变化是否是由身体活动引起的。
(2)当大脑做出判断气的变化是身体活动引起的,则身体活动是气机变化的源头(即导致气的变化的原因)。
如果气的变化是良性的,即气运行变化产生的影响对身体是健康的,我们不用去管相应的身体活动或是在此基础上多做、常做这样的身体活动促进身体健康。
如果气的变化是非良性的,即气运行变化产生的影响会导使身体感到不舒服,甚至可能会使身体发生病变。我们就可以及时作出相应的调整。
身体上的病变,指病变部位的物质基础结构发生了改变, 根据前文提出的,疾病有其相应的物质的客观规律(即身体上的器质性病变有其所关联的物质的病变有其相应的病理),所以相应的身体上的疾病,应就医,用药物等医学方法进行治疗。
(3)气作为气是身体活动与身体健康之间的介质,在二者转化之间通过气,可以被大脑知觉,所以大脑通过气可以监控到,身体活动与身体健康之间的转化过程。
例如,运动产生的身体疼痛,不适。用这种方法,当人运动之前,调整气,使身体做好应对运动的良好状态,运动中,注意调整气,运动后,再调整气使之在经络中运行通畅,避免身体上的疼痛,不适。
调整气血通畅,经络畅通是很多气功功法上涉及到的用以解决运动产生的身体不适的方法。
通常情况下,肢体活动引起的身体上的疾病是较缓慢的、长期的过程。例如颈椎病,长时间低头看书等,往往都是一个长期的积累过程,才会导致病发。当这些不良姿势,引起气的不良变化时,大脑及时从气的变化上知觉到,及时对气做出调整,把气血理顺,经络调整通畅,可以避免患上颈椎病。但是如果克服不了这些不良姿势,长期积累下去,则有可能患上颈椎病,再用气功是不能直接调整气,把病治好了。要用医学上一些其它的方法为主,进行治疗了。
还有的情况,如突然发大力,短时间内进行极为剧烈的运动等,导致肌肉拉伤,筋骨损伤,就要及时就医了,以医学治疗为主,同时过后可以再通过调整气,促进患处的恢复。
从知调M智力的角度出发,把气作为身体活动与身体健康之间的桥梁进行研究,会对人类自我调整自身健康发挥重要作用。
3.为什么是知调M智力的研究内容,而不是气功的研究内容。
身体活动引起的病变,(1)气功虽然可以知觉气,受到病变部位的物质相应的客观规律的制约,但是用气功的方法,直接调整气,是难以达到治疗的效果的。即调整气受到的限度的限制。(2)身体活动只是引起身体上不适或病变的因素之一(即身体活动会导致的病变),还与人的自身素质,身体结构等多种因素有关,例如颈椎病,虽然人的姿势是导致发病的因素之一,但是还与个体的“头颈部外伤、颈椎骨质增生、颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中”等很多因素有关。这些都超出了气功的范畴,仅看“气”是不全面的。
因而,在看待这一问题上,仍然要跳出气功的范畴,从人类智力的角度,站在现代科学的高度上,研究调整气的内容。
综上所述,把气做为人的心理与身体之间沟通的桥梁,是知调M智力的研究内容之一,用以为人类健康事业做出贡献。
3.潜能的研究
气功具有激发人体潜能的作用,现代科学研究结果表明,练习气功能对人的智力、身体素质、体质、免疫力等许多方面的潜能起到较好的激发效果。
为什么具有这些激发潜能的效果,我认为正是通过知觉气,调整气,促使人体的气机尽可能达到最佳的状态。而人体气机关系着身体的状态,正是处在自我知觉,自我监控下,人体气机到底有无彻底的和顺,并在此基础上,尽可能的增强。从而使身体处在非常好的状态下,进而刺激潜能被激发出来。
例如,各种气功功法上普遍都描述了,练习气功时的感受:体内的气机运行极为通畅,身体从内而为极为通透,人浑身感觉里里外外,所有的器官,乃至毛孔都极为舒适。整个人放佛与自然环境融为了一体,自然界的景象虽然没有用肉眼看到,但是放佛整个自然都能被窥视到,甚至分不清我是自然,还是自然是我,人与自然环境高度融合,难以区分。在这样的状态下,练完气功的人,整个人的身心都舒适无比,头脑非常清醒,思路非常清晰,浑身上下都像是充满了使不完的劲(用气功的语言来说就是浑身上下,气血和顺,内气鼓荡,一触即发,身轻体健,仿如能飞鸟般一飞冲天,又仿若灵猴般轻巧灵活)。
现在我们用现代科学的角度来看,这正是通过练习气功,使人的身心状态得到调整,都达到了一个非常良好的状态的表现。在这种状态下,人的大脑思路清晰,接受能力,分析能力等大脑功能会自然而然的表现出比一般情况下较强的潜能,人的身体各项机能,也会表现出比一般情况下更好的状况。
人的潜能,涉及的内容非常广泛,有智力的潜能,有心理的潜能,有大脑功能的潜能,有身体素质的潜能,有体质的潜能,有免疫力的潜能。还存在有,经商有经商的潜能,做政治的有政治方面的潜能,做学问有做学问方面的潜能等等许多的方面。
人们无论做什么,都与人的身心状态有关。人的状态关系着学习,工作等做任何事情的效果。气功能激发人体潜能的方面,总结出来,应当是,通过练习气功,使人体身心状态都真正达到一个良好的状态,从而能够让人们能够以良好
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