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开车不良习惯导致身体变差

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飞毛腿 发表于 2009-11-27 16:58:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
开车不良习惯导致身体变差

  “出无车”是战国时期冯谖向孟尝君发出的感叹。而今,恐怕越来越多的人体会不到“出无车”的辛劳了。截至2007年底,全国私人汽车3533多万辆。随着“有车族”增多,一些开车中的不良习惯也为健康平添了隐患。

  日前,零点研究咨询集团对全国12个大中城市、12个小城镇的3854名居民进行了入户访问。结果显示,有私家车后,人们明显感到情绪和身体出现了变化。27.3%的人反映“在堵车时感到很烦闷”;7.8%的人表示“比以前容易激动了”;“感觉比以前易怒了”的人占2.4%。早在2006年,美联社就曾刊文,将开车时压抑、烦躁、暴怒等情绪称作“路怒症”,属于心理学上的“阵发型暴怒障碍”。据统计,患“路怒症”的美国司机约1600万人。此前上海某心理咨询中心调查显示,我国司机心理障碍发生率达59.8%。心理医生指出,“路怒症”在堵车严重地区更为常见。心理医生建议,可在堵车时多听音乐,思考一下将要做的事,或在车内摆些有趣的小玩意等,心情不好时拿出来玩玩,放松心情。  
  在身体健康方面,24.7%的有车族反映“眼睛容易干涩疲劳”;19.6%的人“体重比以前增加”;19.1%的人“感觉容易腰酸背痛了”。调查同时发现,男性有车后对车的依赖程度更高,导致体重增加、腰酸背痛的人比女性多;而女性情绪更易受堵车影响,眼睛也更容易疲劳。此外,男性更容易“在座位上垫坐垫”、开车时吸烟、副驾驶台上堆放杂物等;而女性则更喜欢在开车时和人聊天、嚼口香糖;堵车时大声鸣笛、放音响。此前,瑞士和美国科学家研究发现,开车中的一些不良习惯,如聊天、不断改变车速等,不仅容易分神,增加交通事故发生几率,还可能导致空气中的有害微粒在肺部沉积。  
  研究人员建议,开车中双眼要平视,座椅靠背向后微倾,坐垫略向前翘起,臀部置于坐垫和靠背夹角处。身体过胖或有“啤酒肚”的司机,应控制体重。此外,最好每2小时停车休息一下。路况不好时,车速不能过快,否则汽车的剧烈颠簸对腰椎伤害极大。
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